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2019/02/17(日)

膝痛みにいい食べ物

カテゴリー:ひざ痛/足痛 Groundwork

 

腰痛にいい食べ物って知っていますか?

 

ぼくがオススメしたいのは

 

「しょうが」

生姜!!

 

生姜に含まれるジンゲロールって成分が

鎮痛効果があり、

なおかつ

体があったかくなる。

 

腰痛にも肩こりにもいい

 

殺菌効果もあるので

冬には最適

 

明日は何食べようかな!!

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